관계 속에서 항상 나를 탓하고 다른 사람을 위해 살고 계시진 않나요? 
상처받고 힘든 관계를 반복하는 이유는 나와 나의 관계가 좋지 않기 때문입니다. 

나와 나의 관계가 나와 외부의 관계입니다. 
나와의 관계가 바뀌면 나와 가장 가까이에 있는 사람들과의 관계가 좋아지기 시작합니다.

매일 하루 bod을 통해 내 삶의 진정한 관계의 주인이 되는 마법의 루틴을 소개합니다.

관계속에서 매일 떠올리는 생각과 감정을 being하면서 나와 상대가 서로 다를수 있다는 것을 이해하고 내가 문제삼던 생각과 감정을 해소하는 방법을 알려드립니다. 

[bod 코치 소개]

자기사랑/마인드셋 강사 이구나입니다.

현재 마인드코칭, 심리 상담을 하고 있으며 자기사랑을 바탕으로 한 
마인드셋 수업을 전문적으로 하고 있습니다. 
자기사랑을 통해 진정한 나를 발견하고 만나길 원하시는 분을 위해 돕고 있습니다.

[bod 스터디 추천 대상]

• bod를 통해 딥마인드를 키우고 싶으신 분
• 남편이 너무 밉고 원망스러우신 분
• 어디가서 못하는 가족 얘기를 속시원히 하고 싶으신 분
• 직장동료, 지인와의 관계에서 상처가 많으신 분
• 먼저 주기만하고 잘 받지 못하시는 분

[bod 스터디 특장점]

• bod가 처음이신 분도 쉽게 bod하우스를 지으실수 있게 알려드립니다.
• 진정한 딥마인드를 키우실수 있도록 코칭해드립니다.
• 참고 억눌려있던 감정을 치유해드립니다. 
• 남편에게 사랑받는 아내가 될수 있게 됩니다. 
• 아이에게 최고의 사랑을 전하는 엄마가 될수 있게 됩니다. 
• 도저히 용서할수 없던 타인에 대한 용서할수 있게 됩니다.

[bod 커리큘럼]

• 12/10(화) ~ 12/23(월) 기간 중 총 4회 오후 9시에 온라인 줌 참여하여 bod 루틴 실천하기

  - 1일차(12/10(화)) : bod 개념  

  - 2일차(12/12(목)) : bod 하우스짓기/딥마인드토크/나용서하기

  - 3일차(12/17(화)) : bod 하우스완성/유형별자기선언 

  - 4일차(12/19(목)) : bod 다이어리/관계해소방법 

• 12/10(화) ~ 12/23(월)  매일 작성한 다이어리 사진과 한 줄 감칭반을 남겨주세요.

[bod 스터디 기대 효과]

• 관계에서 상처받은 나를 진정으로 치유하는 시간을 만들어드립니다.
• 내가 몰랐던 생각과 감정을 유형별로 찾아보고 진정한 나를 발견하게 됩니다.
• 서로 대화를 나누고 공감하며 든든한 피드백을 얻습니다.

[bod 스터디 참여 방법]

• bod 앱 > 루틴 > 자기사랑 bod 루틴 신청 > 채팅방 입장
  • 온라인 줌 링크는 채팅방을 통해 공유 드립니다.
• 12/10(화), 12/12(목), 12/17(화), 12/19(목) 오후 9시에 온라인 줌 참여하기
• 12/10(화)~12/23(월) 매일 bod 실천하고 인증게시판에 인증 남기기

[bod 스터디 인증 방법]

• 12/10(화) ~ 12/23(월)  매일 작성한 작성한 다이어리 사진과 미션 인증글을 남겨주세요.

[bod 스터디 혜택]

• 다른 루틴 참여자와 경험을 공유하고, 서로 응원합니다.
• 페이지 모아 레벨을 올릴 수 있습니다.